Es kann immer herausfordernd sein, die Teilnehmer von Beginn an dazu zu motivieren, sich Ziele zu setzen und immer dran zu bleiben. Mit dieser Metapher können Sie das Grundprinzip «Trainieren wie ein Spitzensportler» gleich zu Beginn des Trainings effektiv verankern.

So funktioniert es: 

  1. Der Trainer verweist gleich zu Beginn auf das Motto «Trainieren wie ein Spitzensportler».
  2. Den Einstieg bildet ein fesselndes Video von Serena Williams.
  3. Der Dreiklang aus «Ziele setzen», «erinnern lassen» du «dranbleiben» wird zu Beginn erläutert und fest verankert.